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営業時間: AM10:00-PM20:00
定休日: 水曜日(年末年始・夏季休暇・不定休あり)
電話番号: 048-212-8268

ククルのトレーニングコース

TRAINING COURSE

スマーティは30分寝ているだけで体の深部から500ml〜1.2㍑もの汗をかける、炭素ドーム遠赤外線温熱健康器具です。 発汗は、「体の掃除人」と言われるほど、すぐれたデトックス効果を発揮します。しかし、多くの有害物質は、水に溶けず体内脂肪に溶け込んでいるため、サウナやお風呂での通常の汗では、なかなか排泄できません。スマーティによる発汗は、表皮の深部、皮脂腺・アポクリン線から出てくる脂の汗ですから、通常の汗よりも、有害物質やコレステロールなどの排泄効果を期待できます。

スマーティは、あなたの心と体をイニシャライズします。

オーダーメイドパーソナル

お客様とトレーナーで相談してメニューを決める完全オリジナルパーソナルトレーニングです。
体を動かす目的は一人一人違います。もちろんそれによってメニューが変わるのは必然です。完全予約制なので安心のプライベート空間としてご利用いただけます。ZERO-iやチューニングポール、スマーティ、STROOPS、ピラティスのリフォーマーなどがあり、使用器具も相談の上メニューに組み込みます。

あなただけのオーダーメイドプランで自分の身体と会話をしましょう。

グループレッスン

チューニングポール、STROOPS、ピラティス、ボクササイズの四つから選択いただけます。

チューニングポール

肩こりや姿勢改善を目的とした柔らかいポールを使ったストレッチ。
動が苦手な人などでも誰でもできるメニューになっております。

STROOPS

オレンジのチューブを使ったエクササイズ。
シェイプアップやストレス発散したい人にオススメ。アメリカ発祥の最新トレーニング。

ピラティス

全身の筋バランスを整えて各筋肉の正しい動作を学習します。
肩こりや腰痛なとマルアライメンから生まれる体の痛み改善にも効果的。

ボクササイズ

元プロボクサーによるボクシングレッスン。運動する事の素晴らしさ、運動で心が変わること、人生が豊かになることをレッスンを通して感じれます。

スケジュール